問書動画講座:第2回[61:00]

問題回避思考の書き換え

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第2回:問題回避思考の書き換え

「こんな自分は嫌だ」だからもっとこうなりたい。
そう思い、自分の目標を目指すけど、なぜか嫌な自分を続けてしまう。
その原因は『問題回避思考』という心理的な現象にあります。
これを理解することで、望まない自分を越えていけます。何度もトレーニングして身に着けていってください。

第2回ワークシート

問題回避思考ワークシート

「なんかうまくいかない」時に、何度もこの12個の質問のワークを繰り返しやってみてください。

①潜在意識の問題発見

②問題回避思考の発見

③偏り思考のやわらげ

④問題のライトサイドとダークサイド

⑤問題のおもしろ変換

問題回避思考ワークシートは
上記画像をクリックしてダウンロードし、印刷し、
ワークに取り組んでください。

第1回:実現しない望みの仕組と
     それを変えるBEDO法


Day 2:問題回避思考の書き換え


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Day 3:使命欠乏思考の書き換え


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Day 4:本質追求思考の書き換え


COMING SOON

Day 5:夢中感設定


COMING SOON

Day 6:自己決定設定


COMING SOON

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