RCB動画講座:第4回[32:30]

本質追求思考の書き換え

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第4回:本質追求思考の書き換え

「この活動を続けても意味があるのか?」
「このやっている活動は、誰かのためになっているのか?」
「人に変化や成長が起きなかったら意味がないのではないか?」

そうやって、本質に外れることが起こると、やっている行動に意味を意味を見出せず、無価値観を感じて、行動力が落ちていくことが起こります。

そのメカニズムと解決策を伝えます。

第4回ワークシート

本質追求思考ワークシート

①嘆きの裏の個別成功法

②見えてない変化と成長

この2つのワークに取り組むことで、全体思考を個別思考に変えて、義務感をやわらげ、

気づけてない、見えてない、変化と成長に気づけることで、義務感をやわらげることができます。

ぜひやってみてください。

第1回:実現しない望みの仕組と
     それを変えるBEDO法


Day 2:問題回避思考の書き換え


Day 3:使命欠乏思考の書き換え


Day 4:本質追求思考の書き換え


NOW PLAYING

Day 5:夢中感設定


Day 6:自己決定設定


COMING SOON

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